人流后为什么胸涨？

    人流后乳房变大是你体内雌激素-孕激素的作用造成的。怀孕时，体内黄体酮分泌达到高峰，子宫内膜发育，乳房发育，为胎儿的诞生做准备。这个时候，流产后，体内的激素是不能马上停止的。因为激素的作用，乳房变大了。这种情况需要暂时的，30天左右会逐渐恢复正常。你不用担心，很快就会好的。

　　日常生活中让乳房变大的方法

　　1、多做推拿

　　女性的胸前主要的是脂肪，要想把乳房变大，那么就离不开对乳房的推拿了。推拿的方式有很多，有双手垂直推拿，有手指打圈推拿，另外如果有伴侣的话，可以寻求伴侣的帮助，这样会明显点。以下为大家推荐两种让乳房变大的推拿方法：

　　(1)、抚摸法

　　用左手轻轻抚摸右侧乳房，反之，用右手轻轻抚摸左侧乳房，共3分钟。

　　抚摸可以是旋转的、纵向的、横向的，三者可以交替进行，也可以是无特定线路的任意抚摸。这3分钟的轻轻抚摸，在整个乳房推拿中都是显重要的。

　　(2)、持刷推拿法

　　首先双手持刷，将刷面贴向乳房，以乳头为中心，进行旋转式推拿。

　　双手放在乳房外侧，将乳房向胸骨推拢，由乳头稍下位置起至腋下间用力擦，然后再由腋下间向上用力推擦。此时手的动作是：两肘平放，肩部作大旋转状，用力向上推举。

　　由乳房上方开始至中间的胸骨，稍用力柔和地轻擦。

　　2、多做肢体运动

　　在运动的过程中，不但能去掉身体多余的脂肪，还能的将乳房变大。

　　具体的运动方式有扩胸运动，扩胸运动先将手合并，慢慢得将双手向四周平铺，在平铺的同时要注意深呼吸。等双手向两面伸直的时候，然后上下移动，不断地扩胸。

　　3、注意营养调理

　　丰胸的食物有很多，较出名的当然是木瓜牛奶了。除了这个黄豆、花生、杏仁、核桃、芝麻等都是丰胸的好食物，这类的食物都是种子型的食物。黄豆、花生富含卵磷脂，杏仁、核桃、芝麻则蛋白质比较高。而其他的丰胸宝物还有海参、猪脚、蹄筋等，这都是女生的较爱。以下为大家推荐一款吃了有利于让乳房变大的食谱：

　　食谱名称-海鲜鸡蛋羹

材料:鸡蛋2个，熟肉末20克，虾仁20克，黑木耳5克，小红椒5克，盐5克，香葱3克，香油(麻油)5克。

练习:

(1)用筷子将鸡蛋打散，加入适量开水和盐搅拌均匀。

(2)将泡过水的黑木耳切碎，小红椒切碎，将黑木耳、小红椒、熟肉末、虾放入蛋液中，不搅拌。

(3)将蛋液放入蒸锅，水开后蒸10分钟。蛋羹蒸熟后，在蛋液表面撒上适量香油。

功效:鸡蛋和芝麻油(植物油)是较好的丰胸食物之一。这种美味不仅可以丰胸，还可以帮助女性调节经期，非常适合早上或晚上食用。鸡蛋做的其他美食也能达到很好的丰胸。