不同体质女性调理月经有方式有不同

俗话说，只有症状好了，才能给药。不同的身体素质有一定的差异，女性的体质调节月经的方式也不同。下面和哈尔滨协佳医院妇科医生一起看看吧。

（1）贫血体质

很容易头晕。只要你站起来，你就会看到你眼中的星星。你的皮肤感觉粗糙干燥。你分心，总是健忘。生理期腹部不适，背痛和背痛，以及各种不适症状。月经血的颜色是粉红色或浅红色，月经血很薄，经期很短。月经后期的情况非常严重，通常持续40天以上。即使月经结束了，仍然感到全身无力。

改进秘方：

不要过度使用眼睛或大脑，要有足够的睡眠，并注意在日常饮食中补充血液。每晚12点前睡觉。如果你睡不着，你可以喝一杯热牛奶。你可以吃动物肝脏或其他补血食物。建议饮用红枣茶或枸杞茶，中药可以是当归和龙眼。

（2）畏寒体质

月经一到，腹部就会觉得冷。月经痛很严重，感冒会更严重，但保暖会感觉更舒服。月经来迟。月经通常持续七天以上。经血呈暗红色，混有猪肝样的血块。特别怕冷，虚弱的概率很高。

改进秘方：

为了保暖，你可以穿厚里面的裤子或袜子。不要穿裙子，因为如果下半身感冒，经期疼痛会更严重。建议吃热的食物。你通常可以洗个澡或泡脚来驱寒。建议喝姜母茶和肉桂茶。

（3）压力太大，体质大

月经前，她精神不稳定，情绪焦虑，容易发脾气。暴食和厌食这两种现象不断重复。如果你总是放屁或打嗝，你会有痤疮，便秘或腹泻。每个月经疼痛症状都是不同的，会随着当时的身体状况而变化。月经前会有腹胀或腹痛，但这些症状会在月经来时消失。月经血通常是红色的，这是正常的四到五天。有时早，有时晚。

改进秘方：

平时你应该学会控制自己的情绪。你的日常生活应该是正常的。你可以在月经期间听音乐或喝凉茶来舒缓情绪。多吃橘子或喝茶。你可以在房间里种些绿色植物，起床后做一些简单的伸展运动，如果有时间的话可以散散步。建议饮用茉莉花茶和薄荷茶，尝试薄荷和陈皮作为中药。

（4）血液循环不好体质

在月经来潮之前，你会感到你的胃鼓胀，你的小腹突出。一旦月经来了，你就会便秘。经血颜色较深，有粘性，有时会有血块流出，像猪肝的颜色。月经血量较多，天较少，但次日和第三天突然增多，月经期将达到7天以上。

改进秘方：

血液循环不好的人应该多锻炼，小心不要感冒，不要吃冷的食物。较好不要用卫生棉条。多吃黑色、红色和紫色的食物。较好加热蔬菜。避免长时间坐着，多走路，以改善骨盆的血液循环。你可以喝姜茶或玫瑰，红花和山楂茶的传统中药。

温馨提醒：以上内容就介绍到这里，相信对大家都有所帮助，女性朋友一定要高度重视，一旦发现疾病症状，一定要积极到正规医院进行检查和治疗。还有其他问题，可以点击在线咨询。